Der Yoga-Kurs für Frauen ist eine Mischung aus Bewegung und Atemübungen. Die Übungen machen wach und geben neue Energie. Gleichzeitig helfen sie dabei, den Kopf zu beruhigen und zu entspannen. In der Stunde machen wir verschiedene Asanas (Posen). Es geht um Gleichgewicht, Kraft, Bewegung und Flexibilität. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet, auch wenn …

Yoga für Frauen mit Julia I mit Anmeldung Weiterlesen »