Sport
Qi Gong
Nachbarschaftstreff Schillerkiez Mahlower Str. 27 12049 Berlin, Berlin, DeutschlandJeden Mittwoch von 9:30 bis 10:30 Uhr findet ein offener Qi Gong-Kurs im Nachbarschaftstreff Schillerkiez statt. Es werden die Basis des Qi Gong und ausgewählte Übungen angepasst an die 5 Wandlungsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin geübt. Wir folgen den Jahreszeiten und stärken die dazugehörenden Organe und ihre Meridianbahnen: Winter/Wandlungsphase WASSER/Nieren und Blase Frühling/Wandlungsphase HOLZ/Leber und Gallenblase …
YOGA FÜR BIPOC | DIASPORA WELLNESS CLUB
Oyoun Lucy-Lameck-Staße 32, Berlin, DeutschlandJede Woche lädt die Yogalehrerin Helen Workneh im Oyoun dazu ein, in einer gemütlichen und sicheren Umgebung Yoga zu praktizieren. Dies ist ein geschützter Raum für BIPoC und offen für Anfänger bis Fortgeschrittene. Du musst deine eigene Matte mitbringen. Außerdem kann ein Pullover oder eine Decke für die abschließende Entspannung nützlich sein. Die Kurse dauern …